ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- - 4 τμχ. The Vegetarian Butcher - Legendary Burgers
- - 1 μεγάλο κρεμμύδι
- - 4 μεγάλες ώριμες ντομάτες
- - 3 κ.σ. ηλιέλαιο
- - 1-2 κ.γ. σκόνη τσίλι
- - 2 κ.σ. μαύρη ζάχαρη
- - 25 γ. φρέσκο τζίντζερ
- - ½ κ.γ. μπαχαρικά της αρεσκείας σας
- - 6 κ.σ. vegan BBQ sauce
- - Αλάτι & πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για το chutney ντομάτας:
-
Βήμα 1ο: Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και κόβουμε τις ντομάτες σε κυβάκια.
-
Βήμα 2ο: Σε ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε το ηλιέλαιο και σοτάρουμε το κρεμμύδι σε μέτρια φώτια. Προσθέτουμε λίγη σκόνη τσίλι. Αυξάνουμε τη θερμοκρασία και προσθέτουμε τις ντομάτες και τη ζάχαρη. Ανακατεύουμε για 5 λεπτά και μετά χαμηλώνουμε την ένταση. Προσθέτουμε 1 κ.γ. πιπέρι και ½ κ.γ. αλάτι. Το αφήνουμε να βράσει για 20-25 λεπτά μέχρι να γίνει παχύρευστη σάλτσα. Το σερβίρουμε κρύο ή ζεστό.
Για τα burgers:
-
Βήμα 1ο: Ετοιμάζουμε το γλάσο για τα burgers. Ξεφλουδίζουμε και ψιλοτρίβουμε το τζίντζερ σε ένα μεσαίο μπωλ. Προσθέτουμε τα μπαχαρικά, λίγο λάδι και την vegan BBQ sauce.
-
Βήμα 2ο: Αλείφουμε τα μπιφτέκια με λάδι.
-
Βήμα 3ο: Τοποθετούμε τα μπιφτέκια στο ΒΒQ για 6-8 λεπτά, αλλάζοντας τα μεριά περιοδικά. Αλείφουμε με το γλάσο και ψήνουμε για 1 λεπτό ακόμα.
-
Βήμα 4ο : Σερβίρουμε με το chutney και απολαμβάνουμε!
Παρακαλούμε, αποδέξου τα cookies για να συνεχίσεις.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Αναζητάς έμπνευση;
-
Μεξικάνικα τάκος με vegan κιμά
Απολαυστικά Μεξικάνικα Tacos
10 λεπτά
2 μερίδες
-
Vegan Crispy κοτόπουλο μπέργκερ με coleslaw
ζουμερό μπέργκερ με coleslaw
10 λεπτά
4 μερίδες
-
Vegan τορτίγιες με Crispy Chicken και σέσκουλα
Απολαυστικές τορτίγιες
10 λεπτά
4 μερίδες
-
Vegan Σπαγγέτι μπολονέζ
Η κλασσική μακαρονάδα αλλά vegan
20 λεπτά
2 μερίδες
-
Vegan Chicken Burgers με φέτα και κρισπ σαλάτα
το απόλυτο χορτοφαγικό μπέργκερ
10 λεπτά
4 μερίδες
-
Σίζαρ σαλάτα με crispy κοτόπουλο
σαλάτα με ζουμέρο crispy vegan κοτόπουλο
10 λεπτά
4 μερίδες
-
Vegan Burger με Chimichurri
Ζουμέρα μπέργκερ με chimichurri
20 λεπτά
4 μερίδες
-
Teriyaki vegan nuggets με Noodles
Vegan nuggets με noodles
25 λεπτά
4 μερίδες
-
Γεμιστές πιπεριές με vegan κιμά και ρύζι
Απολαυστικά γεμιστά
35 λεπτά
4 μερίδες